2015福建军队文职面试自我心理调适保持自信法则

【导语】2015年解放军文职人员统一招聘考试结束后,军队文职面试随之开始,2015年军队文职人员聘用单位对文体以外岗位招聘考试入围人员的基本情况、学历学位、专业资质、工作经历、准考证等原件或者证明材料进行复审,随后确认面试名单。中公教育军队文职考试网提供2015年军队文职人员招聘面试指导,帮助2015年参加军队文职面试的考生成功入围。

在军队文职面试过程中,不仅要从内容方面下功夫,还要在心理方面进行适当的调适,这样才能在面试过程中发挥出状态。自信在面试过程中非常重要,但自信需要一个度,否则过犹不及。

一、克服两种面试不自信类型

如何在面试过程中充满自信,需要从以下几个方面着手:

自信会出现自信过度和自信不足,考生需要克服这两种自信。自信过度是轻率的自信,乃至轻敌,比如耍小聪明,不珍惜模拟机会,导致后期发现差距,阵脚大乱。自信不足表现为:我的对手比我怎么办?对手相见出现情绪的波动(自己不能给予自己自信,急于对比,急于从对比中找到自信,往往适得其反;而且这么做是给自己找到一个可以不用承担责任的借口。)。别人都比我进步大,我却感觉自己没有什么进步,怎么办?总觉得自己进步不大或者没有进步,甚至反而退步?过分自夸?拒绝被表扬,或证明自己值得这样的表扬。对自己的要求过多或过少。关注分数和排名。排名第一的总感觉自己和后边的差距小,排名靠后的觉得和前面的对手差距太大。(实质上还是一种与他人的对比,是对自己实力不确定的表现。)我不喜欢自己,自我否定,怎么办?我不自信,特别在乎别人的评价,怎么办?

二、两种克服不自信的方法

解决方法有以下两种:

找准比较对象

相似的才能和成就,为何体验到的满意水平和自信感觉完全不同?这取决于你将自己和谁进行比较。美国的印第安人的自尊和白人的一样高或者更高。其原因在于他们和其他人一样利用一些自我保护机制来保持自尊。例如,他们常常与种族中的成员相互比较,而不是和主要种族的白人相比较,或者把负面反馈和失败归咎于别人对他们这个群体的偏见与歧视,而不是个人的失败。

在军队文职面试备考过程中,之所以有时会产生进步不大,甚至没有进步的感觉,以致产生挫败感,就是因为找错了比较对象。

所以要找准自己的比较对象,与过去的自己比,看到自己的进步。可以回顾一下这段时间以来的经历,拿出以前的点评记录纸,一页一页,一项一项,重温成长历程。

其实你不必比任何人好,只要能够沉下心来,每天不停的进步,就能成功。

优势自信迁移

尽管人们习惯于把自信看成一个单一的存在——整体自信,大多数人都有适度高的整体自信。通常对自己十分满意,并且对自己做出比臆想中更为正面一点的推断。不过,我们所有人在某些时候,以及少数人在大多数时候自信很低,这时,人们就会受到焦虑和自我怀疑的困扰。

但是我们的自信还包括分隔开的或具有情境特殊性的多个方面。我们的整体自信比通常所描述的要复杂,而且会根据经历发生变化。举个例子,有的人网球打得比较好,在这方面就会比较有自信,但是对英文作文的写作就缺乏信心;还有的人对自己的学业很有信心,但是对每个科目的信心也不尽相同,也可能她对自己的体重不自信。

你的优势自信是什么?重温自己的优势自信,借此提高整体自信,并最终增强对面试的自信。

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