17岁北漂33岁成单亲妈妈,为养孩子逆袭成健身达人

  都说健身能让人逆生长,但还是有很多人不相信,今天就给你们介绍一位因为健身而逆生长的辣妈!

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  左边的小女孩是右边美女的10岁女儿,是不是难以置信?!无论是从容貌,还是从身材,都找不出已是一个10岁孩子妈的痕迹。这就是健身带给身体的力量,也是健身的魅力所在。

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  她是一位10岁女孩的母亲,也是一个曾短暂“退役”又复出的模特。她说:“维持身材是我事业的一部分,健身带给我匀称的身形,让我的工作更加顺利,同时带来的还有源自内心的那份自信。”

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  其实从小她就有当模特的梦,于是在17岁的时候,为了模特梦独自从江苏的一个小城市到北京,开始了北漂的生活。生活虽然很艰难,但始终没有放弃自己的梦想。

  这种生活一直持续到2001年,她报名参加新丝路模特大赛。在这场比赛中,她进入了北京赛区的20强,也是靠着这个成绩,她开始有了一些代言和工作的机会。

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  为了保持好身材,每天都会坚持健身,一开始没有钱去健身房,只能在出租屋里自己跟着视频做一些徒手的训练,原本就不胖的她,加上每天的健身锻炼,身体的线条越来越好看。

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  后来模特的工作让她的生活渐渐步入正轨,生活也慢慢好起来了,再后来遇到了孩子的爸,婚后孩子爸负责在外拼搏,而她的重心就放在爱人和孩子身上了,可是好景不长,夫妻两人渐行渐远,最后两人结束了婚姻。

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  由于婚后将重心移到家庭上,离开模特行业许久,还养成了抽烟喝酒的习惯,身材也走样了。看到因为夫妻之间的感情破裂而受伤的孩子,她决定重新找回事业,并开始戒烟戒酒。

  但戒了烟酒后,体重不但没有下降,反而增加了十斤。不堪忍受这样的身材,于是她选择去了健身房。

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  刚开始健身时,虽然瘦但身上肉都不紧实,于是根据自己的身形特点和健身目标,她制定了训练方式:撸铁以小重量多次数为主,有氧则以椭圆仪为主,保证一周三次,每次40分钟。

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  除了常规的训练方式,她也喜欢尝试不一样的东西,比如翻轮胎和倒立。

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  有人说健身很枯燥,但我不这么觉得。有时一首喜爱的快曲循环播放,根据自身的要求不断重复着虐人的动作,慢慢的你会发现越虐越嗨~

  而她因为模特的工作总是跟不定时的安排和长期出差挂钩,会经常阻碍到健身计划,于是就会选择在酒店的时候进行徒手训练,加上饮食上的控制、足够的睡眠,这样做真的会变成“不会胖”体质。

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  这样的生活状态也影响着身边的人。无论男女,从大腹便便的霸道总裁,到身边的闺蜜女友,都开始尝试接触健身,以更健康积极的态度对在自己的生活。

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  健身的魅力无处可挡,除了练好身材之外,还能认识那么多热爱生活、热爱健身的朋友。大家互相学习互相鼓励,探索着不一样的运动乐趣。

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  除了健身,她还喜欢各种运动项目,比如在漫天飘零的雪花里,一个人、一块板,挑战不一样的坡道。

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  在烈日灼灼下,在漫无边际的大海边,度过一段闲暇的黝黑时光。

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  这就是健身人的可敬之处,健身带来的不光是身形的变化,更重要的是规律且健康的生活作息,以及由内而外散发的自信。


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